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Alles übers Schlafen

Schlafen ist eine Notwendigkeit. Er hilft unserem Körper dabei, sich zu erholen. Fördert unser Gehirn beim Lernen oder Lösen von Aufgaben. Außerdem reguliert der Schlaf unser Körpergewicht, steigert die Kreativität und stärkt unsere Abwehrkräfte. Aber was passiert eigentlich genau, wenn wir schlummern? Das erfahrt ihr in: „Alles übers Schlafen: Warum wir träumen, wie Tiere schlafen und wie wir richtig müde werden“…

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