Growing up powerful – Verlosung

19. September 2025
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Janet

Der Körper ist ein perfekt abgestimmtes System vieler beweglicher Teile. Und auf dem Weg zum Erwachsenwerden gehört diese aufregende Lebensphase namens Pubertät. In dieser durchläuft der Körper einen großen Wandel – er wird von Hormonen überschwemmt, das Gehirn wird sozusagen „neu verkabelt“ und Gefühle können Achterbahn fahren. Die Pubertät bringt viele Veränderungen mit sich. Und genau diese Lebensphase begleitet „Rebel Girls – das Original. Growing up powerful“zusammen mit „Rebel Girls – Growing up powerful. Das Journal“ sowie „Rebel Girls – das Original. Cookbook for Rebel Girls“ inhaltlich informativ, inklusiv und inspirierend…

Rebel Girls – das Original. Growing up powerful

Körper, Gefühle, Familie und Freundschaft: Vollgepackt mit Wissen, Tipps, Inspirationen, Interviews, Impulsen, Zitaten, Selbsttests, Familienaktivitäten sowie Achtsamkeitsübungen begleitet „Rebel Girls – das Original. Growing up powerful“* durch die Pubertät, die Herausforderungen des Teenager-Alltags und auf dem Weg zum Erwachsenwerden. Von der Periode über Stressbewältigung bis hin zu Ängsten und Selbstvertrauen – rundum ein einfühlsamer, bestärkender, motivierender, wunderbarer, herzlicher und empowernder Guide für Mädchen… (Altersempfehlung: ab 10 Jahre, Text: Nona Willis Aronowitz mit Dr. Runa Speer, Raphaela Pieper, Katharina Meier-Batrakow, Saskia Niechzial; Illustration: Caribay Marquina; Übersetzung: Rita Gravert; DK Verlag) Gefällt euch das Buch? Hier könnt ihr es bestellen.*

Rebel Girls – das Original. Growing up powerful Journal

An sich selbst zu glauben, ist unglaublich wichtig! Selbstvertrauen ist ein wunderbares Gefühl: Es gibt Sicherheit, spornt an und ist eine wichtige Voraussetzung, um, Erfahrungen zu sammeln, Spaß zu haben, eigene Fähigkeiten zu entdecken und zu stärken und offen für alles zu sein, was das Leben bereithält. Selbstvertrauen aufzubauen, kann eine schwierige Aufgabe sein – zugleich aber auch eine Reise voller aufregender neuer Möglichkeiten. „Rebel Girls – Growing up powerful. Das Journal“* ist ein kreatives Workbook, das viel Raum bietet, um Gedanken, Gefühle und Ziele dabei festzuhalten… (Altersempfehlung: ab 10 Jahre, Text: Nona Willis Aronowitz, Illustration: Caribay Marquina, Übersetzung: Rita Gravert, erschienen im DK Verlag) Gefällt euch das Buch? Hier könnt ihr es bestellen.*

Rebel Girls – das Original. Cookbook for Rebel Girls

Ein guter Weg, um mehr Selbstvertrauen aufzubauen, ist es, etwas Neues zu versuchen. In „Rebel Girls – Cookbook for Rebel Girls“* dreht sich alles um den Geschmack. Ob Frühstück, Lunch, Snacks, Abendessen oder Desserts – über 100 Rezepte, die nur darauf warten, ausprobiert zu werden. Die abwechslungsreiche Mischung aus beliebten, klassischen sowie kreativen Gerichten aus aller Welt –mit vielen vegetarischen und veganen Optionen – wird garniert mit Hintergrundinformationen und Geschichten inspirierender Frauen aus der Gastronomie… (Altersempfehlung: ab 8 Jahre, Text: Rebel Girls Inc.; Illustration: Louisa Cannell; Fotos: Jennifer Chong; Übersetzung: Wiebke Krabbe, Gefjon Blaga; erschienen im DK Verlag) Gefällt euch das Buch? Hier könnt ihr es bestellen.*