Warum schlafen wir?
„Warum schlafen wir?“: Schlaf ist ein wichtiger Teil des Lebens. Ob Säugetier, Vogel, Reptil, Amphibie oder Insekt – alle schlafen. Bei den meisten werden die Schlafhormone nachts ausgeschüttet und die Wachhormone tagsüber. Bei nachaktiven Tieren ist das andersherum. Die Zeit des Schlafes nutzen das Gehirn und der Körper, um sich zu regenerieren. Dann finden zum […]
Alles übers Schlafen
Schlafen ist eine Notwendigkeit. Er hilft unserem Körper dabei, sich zu erholen. Fördert unser Gehirn beim Lernen oder Lösen von Aufgaben. Außerdem reguliert der Schlaf unser Körpergewicht, steigert die Kreativität und stärkt unsere Abwehrkräfte. Aber was passiert eigentlich genau, wenn wir schlummern? Das erfahrt ihr in: „Alles übers Schlafen: Warum wir träumen, wie Tiere schlafen […]
