Träum dich in den Schlaf
Ein Tag geht zu Ende und langsam ist es an der Zeit, schlafen zu gehen. Aber nach vielen spannenden Erlebnissen und Eindrücken des Alltages ist es manchmal gar nicht so leicht, zu entspannen sowie zur Ruhe zu kommen. Einen sanften, kuscheligen, beruhigenden und fantastischen Tagesausklang bieten Traumreisen; die mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft träumen und […]
Der kleine Bubu
Mittagsschlaf in Sicht! Ganz klar, ein Fall für die Bubus! Ach, was? Die kennt ihr nicht? Ihr Fell ist ganz weich und mit dunklen Flecken, die Ohren sind spitz mit schwarzen Ecken. Sie schütteln die Kissen, sie wiegen und singen, ihre Arbeit ist: Leute ins Bett zu bringen. Wie soll das gehen? Kommt einfach mit, […]
Peace is an Offering
Frieden ist die Dankbarkeit für die alltäglichen Dinge; eine Geburtstagseinladung oder ein Ausflug zum Strand. Frieden ist die Schönheit in den Augenblicken; das Rascheln der Blätter oder das sanfte Prasseln von Regentropfen. Frieden ist ein Kuss auf die Wange, Fröhlichkeit und Lachen. Frieden ist ein sicherer Ort und Freiheit. Frieden ist ein Leben ohne Angst: […]
Alles übers Schlafen
Schlafen ist eine Notwendigkeit. Er hilft unserem Körper dabei, sich zu erholen. Fördert unser Gehirn beim Lernen oder Lösen von Aufgaben. Außerdem reguliert der Schlaf unser Körpergewicht, steigert die Kreativität und stärkt unsere Abwehrkräfte. Aber was passiert eigentlich genau, wenn wir schlummern? Das erfahrt ihr in: „Alles übers Schlafen: Warum wir träumen, wie Tiere schlafen […]
Ruja: Deine Freundin, die Einsamkeit
Sie kennt geheime Fragen, tiefe Sehnsüchte und wahre Wünsche. Sie ist gefürchtet und wird doch auch mit offenen Armen empfangen. Mit ihr kann man lachen und weinen. Und sie schleicht sich von Zeit zu Zeit in jedes Leben: „Ruja: Deine Freundin, die Einsamkeit“. Seid ihr bereit für ihre Geheimnisse? Dann pssst…
